活到半百，中年以后虽是走下坡路的阶段，但也可以说是寿命“决定期”。此阶段，要提防很多疾病找上你。但如果身体保养好，心态平和、乐观，那么长寿可能就会离你越来越近了。50岁以后想要健康，谨记：4戒5勤。
“4戒”
1、戒怒气
很多人年纪越大的人，越不容易控制自己的情绪，经常会让负面情绪控制，这是不利于长寿的。如果长时间被负面情绪所包围，很可能会缩短自己的寿命。
研究也表明，经常发怒的人，要比总是心平气和的同龄人，发生更多猝死的危险。
活到半百，中年以后虽是走下坡路的阶段，但也可以说是寿命“决定期”。此阶段，要提防很多疾病找上你。但如果身体保养好，心态平和、乐观，那么长寿可能就会离你越来越近了。50岁以后想要健康，谨记：4戒5勤。
“4戒”
1、戒怒气
很多人年纪越大的人，越不容易控制自己的情绪，经常会让负面情绪控制，这是不利于长寿的。如果长时间被负面情绪所包围，很可能会缩短自己的寿命。
研究也表明，经常发怒的人，要比总是心平气和的同龄人，发生更多猝死的危险。
