诊断糖尿病前期的最佳方法是每年至少看一次医生，进行空腹血糖、血红蛋白A1c (HbA1c) 和空腹胰岛素检测。Getty Images
糖尿病前期（prediabetes）极为常见，根据疾病预防与控制中心（CDC）的数据，全美约有9,600万成年人（即每三人中就有一个）患有糖尿病前期。不幸的是，糖尿病前期是罹患2型糖尿病、中风和心脏病等更严重疾病的警讯。
内分泌学专家柯密特（Florence Comite）表示，糖尿病前期是2型糖尿病前兆。她说，应将它视为一记警钟，在组织和器官受到严重损害前，好好控制血糖。当患有糖尿病前期时，无论是空腹还是对特定食物的反应，糖（葡萄糖）水平会高于或低于最佳水平，但尚未高到足以被诊断为糖尿病的程度。
柯密特说，糖尿病前期与胰岛素阻抗有关，胰岛素阻抗可能存在十年或更久，但没有糖升高的迹象。她说，胰岛素阻抗代表细胞对胰岛素激素的反应不灵敏，而胰岛素能将葡萄糖导入细胞作为能量使用；随著糖分在体内累积，加上胰岛素阻抗，从皮肤到神经、心脏、大脑和其他部位器官便开始损坏。
