俄现任总统普京精通射击、骑马、冰球、开坦克、开战机，野外生存、拳击搏斗通通不在话下，此外普京还是柔道黑带，曾经拿过大赛冠军。
如今70岁的普京，身材保持还算不错，结实的肌肉让很多同龄人羡慕。除了常年坚持运动，饮食方面普京也是非常自律的。普京到底有多自律？
早餐
一日之计在于晨，早餐的重要性不言而喻。普京的早餐包括大黑面包、西红柿、奶酪、玉米和一瓶牛奶，偶尔还会喝燕麦粥或者养生茶。虽然看起来清淡，但胜在营养搭配均衡，少油少盐。在天寒地冻的俄罗斯，早餐吃奶酪可以提供一天的热量和营养。
06-28
中国水稻，中国在非洲的亮丽名片
新华社长沙6月28日电 自从2017年开始种植从中国引进的杂交水稻后，住在马达加斯加马义奇镇的迪娜一家不但吃饱了肚子，有足够余钱盖新房子，还培养出三个大学生。5月12日，在马达加
