当我还是一名研究生时，就和同事们一起研究了一个晚上不睡觉会如何影响一个人的情绪管理能力。当时，我们会每周开展了一次试验，我通常会在周五晚上熬夜监控参与者，确保他们遵守实验流程。到了第二天的中午，我们都跌跌撞撞地走出实验室，精疲力竭，只想赶紧回家睡觉。
实验进行了两个月后，有一天，我坐在车里等红绿灯，广播电台里播放着一首痴情歌。突然，我控制不住地哭了起来。那一刻，我对自己的反应很惊讶，然后我突然意识到，我不仅在研究睡眠剥夺的影响，也成为了研究的一部分。
数周的睡眠不足已经对我产生了负面影响，我无法正常控制自己的情绪了。
