提到“春天来了”，很多人的第一反应可能是漫长而寒冷的冬季终于结束了，昼长夜短，天气变得更暖和，山花烂漫，适合郊游。
然而，一个你未曾察觉到的改变也随着季节的变化悄然发生——睡眠开始减少。
季节变化影响着地球上无数的生物，小到落叶树在秋天转色落叶，又在春天长出新叶；大到熊、松鼠、乌龟等动物在冬天冬眠，春天苏醒……一项新的研究发现，人类也有季节性睡眠，全年睡眠时间和结构都会发生显著变化，与夏季相比，人类在寒冷的冬季拥有更多的睡眠。
提到“春天来了”，很多人的第一反应可能是漫长而寒冷的冬季终于结束了，昼长夜短，天气变得更暖和，山花烂漫，适合郊游。
然而，一个你未曾察觉到的改变也随着季节的变化悄然发生——睡眠开始减少。
季节变化影响着地球上无数的生物，小到落叶树在秋天转色落叶，又在春天长出新叶；大到熊、松鼠、乌龟等动物在冬天冬眠，春天苏醒……一项新的研究发现，人类也有季节性睡眠，全年睡眠时间和结构都会发生显著变化，与夏季相比，人类在寒冷的冬季拥有更多的睡眠。
