手机电脑已成现代人高度使用的工具，长时间接触屏幕散发的蓝光有碍眼部健康，也可能影响睡眠，号称可“抗蓝光”、“滤蓝光”的眼镜镜片因而成为近年消费新宠，实效如何广受讨论。 最近又有科学家发布分析研究直指，这种镜片对于眼睛保健、睡眠质量的好处不比一般镜片来得多。 专家建议，看屏幕每20分钟让眼睛休息1次才是正解。
电脑、手机的屏幕发出的蓝光（blue light）会刺激眼睛，可能影响睡眠。 新冠肺炎大流行期间有医生通报，与使用电脑有关的视力问题增加，包括眼睛疲劳，这会引起头痛、前额疼痛、眼周疼痛、后眼窝疼痛、眼睛干涩等问题。
