高血压是各种心血管疾病的一个重要风险因素，包括心脏病、中风和心脏病等等，虽然高血压通常需要药物治疗和生活型态改变才能改善，但也还有一些天然选择，例如喝一点芙蓉花茶或绿茶
哈佛研究人员发现，每周吃两份红肉，就可能提高罹患2型糖尿病的风险。他们刊载于“美国临床营养学”期刊的报告指出，如果以植物蛋白质替代红肉所含的蛋白质，糖尿病的风险就会降低
现代人每天需要消化大量资讯，负担是过去农业时代的好几倍，如何增进脑力便成了重要课题。国外一项医学研究指出，有午睡习惯的人“脑容量”比起一般人多出15.8立方公分，意味著
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秋季气温善变，连带的也容易诱发感冒、过敏等不适症状，让...
“要是我走了，我女儿以后可怎么办啊？”这是张女士确...
家中的狗狗在现代社会中扮演的角色早已不只是宠物...
非营利性组织“消费者报告”(Consumer Reports)周三表...
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爱喝咖啡与茶的人注意了！新加坡一项长期追踪研究成果指...
蓝莓在保健营养界相当受瞩目，食安专家“韦恩的食农生活...
25岁女生半年减肥40斤，但却查出重度脂肪肝，医生称这...
如今人们越来越关注营养、保健、养生等方面的知识...
白领阶级很难避免长时间坐办公桌工作，稍微加个班，一整天...
中国前总理李克强昨日（10/27）因“心脏病”骤逝，消息传来...
半年前，我在自己的自媒体上说了脖子粗和腰围粗的人，寿命会更短，谈起脖子粗和腰围粗，大家的眼前一定会浮现这样一个群体——肥胖群体。肥胖的人看起来似乎很健康，能吃能睡的，但是实
沙漠中的梦想与绝望：非洲新的淘金热……
这5种茶 能有效降低血压
研究：这种肉每周吃2份 糖尿病风险
大脑也能“扩充” 日常1习惯增
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慎吃：重金属含量超标 这个知名巧
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最新研究：中年每日喝茶和咖啡控制
这水果可稳定血糖 7大功效 有助
女生半年成功减肥40斤 却查出重
很多人都知道，糖分摄取过多会对身体带来不少负面影响，因此认为只要避开加糖的烹调方式就会健康，小心隐藏陷阱。对此，邻好西医诊所医生李思贤指出，食物经过高温油炸和煎烤，会触发所
国人常吃保健品，想提神吃B群、快感冒吃维生素C，为求省时间，有时还与药物一起吞服。(示意图/ Shutterstock )国人常吃保健品，想提神吃B群、快感冒吃维生素C，为求省时间，有时还与药
又一次在夜里醒来，就因为梦到自己迟到吗？这不代表你是一个不守时的人。还是梦到在大庭广众下全裸？这也不代表你在现实生活中是暴露狂，一起来看看梦的解析吧！《每日邮报》报道，大多
很多朋友认为，不吃晚饭是最好的健康减肥方式，并且在坚持一段时间后也确实发现自己变瘦了，这种办法真的有用吗？其实不然。 不吃晚饭减掉的多数是水分 对人体还有这五种
现代社会饮食中的糖分含量已经大大超过人体的需要。大量的加工食品、饮料和甜点含有隐藏的糖分，这些糖分不仅导致我们的日常糖分摄入超标，也对我们的健康产生了负面影响。
肾脏是人体“水库”，蓄水的同时，也会排水。 但如果有一天，排水系统出了问题，那么肾脏里的水就只能“堵”而不输，最终导致严重的后果。 而这种现象，其实我们并不陌生，它就
2022年国家卫生健康委员会发布的《2021年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，我国居民的人均预期寿命从2020年的77.93岁提高至2021年的78.2岁。在中国大陆地区，上海的人均预
美国研究发现，50％心脏骤停患者在24小时前曾出现警示症状，男性通常为胸痛，女性多为呼吸困难。（示意图／shutterstock）最新美国研究发现，50％心脏骤停（Sudden cardiac arrest）患者在发病前2
新的一波新冠已经来了？ 是真的，新的一波新冠或许已经来了！ 周五（8月25日）世界卫生组织针对新冠的技术负责人玛丽亚·范·科霍夫(MariaVanKerkhove)博士警告： “这种
经历了禽流感、新冠疫情、大肠杆菌，加拿大又迎来了寄生虫感染。 BC省疾病控制中心敦促居民：彻底清洗水果和蔬菜，或尽可能煮熟，因为该省正爆发寄生虫感染。同时，加拿大境内
便秘是一种常见的胃肠道疾病，随着饮食结构改变、生活节奏加快和社会心理因素影响，慢性便秘的患病率呈上升趋势。中华医学会消化病学分会胃肠动力学组发布的《中国慢性便秘
“何以解忧？唯有杜康”，古代文人墨客爱酒，佳句频出。而如今，饮酒场景和酒类饮品也日益多元化，在部分饮料做“减法”的浪潮中，近年的无酒精鸡尾酒、无酒精啤酒也受到许多追求健
2017年日本福岛第一核电站内的反应堆。图源：新华社 近日，日本福岛第一核电站正式启动核污染水排海计划。东京电力公司在记者会上表示，核污水的排海工作会24小时运行，这一
CDC根据水果、蔬菜中的维生素和矿物质含量进行营养密度评分，结果显示，最健康的水果是番茄。Getty Images疾病控制与预防中心（CDC）根据水果、蔬菜中的维生素和矿物质含量进行营养
美联邦疾病控制与预防中心（CDC）根据水果、蔬菜中的维生素和矿物质含量进行营养密度评分，结果显示，最健康的水果是番茄（西红柿）；是的，从植物学角度，番茄属于水果。在CDC的评分表上
现如今，人们的医疗水平有了质的飞跃，但是尽管如此，人们还是非常害怕癌症的到来。癌症的发病与很多因素有关。部分患者的生活环境有严重的环境污染。环境污染会加重对人体的
胰腺位于胃的后方，旁边围绕脾脏、肝胆和十二指肠，是人体重要的消化腺，有很多功能，主要包括内分泌功能和外分泌功能。 内分泌功能：可以分泌胰岛素和胰高血糖素，维持人体内血
近些年来，不少产品为了推销、促销等目的，针对这一点，推出了所谓的“零添加”“不添加”“纯天然”食品。 这些食品不仅售价会更高，购买的人数也会更多，似乎“零添加”产品
世界卫生组织的数据显示，全球每年有超过1100万人因饮食不良而死亡，其中主要是由于摄入不足和过度饮食导致的。 因此，不良饮食的健康风险真的比我们想象中的要大得多。
在医学角度来说，衰老又称老化，通常是指在正常状况下生物发育成熟后，随年龄增加，自身机能减退，内环境稳定能力与应激能力下降，逐步退行性变，趋向死亡，不可逆转的现象。从外部表象
图片来源 ／健康医疗网“地中海饮食”除了降低失智风险，也能降低心血管疾病的发生率。台湾台北市社区营养推广中心主任张惠萍表示，地中海饮食饮食型态以多吃蔬果、豆类、未精製
许多亚裔喝酒时特别容易脸红，这是身体发出的警告信号，不可忽视。(美联社)许多亚裔喝酒特别容易脸红；专家表示，这种俗称“亚裔红脸”(Asian glow)的反应，是基因突变引起。饮酒易脸
高血压虽是常见文明病但绝不能轻忽，而规律运动是能降血压的好方法之一。对此，耳鼻喉科诊所医生曾家承指出，一项最新研究显示，各种运动皆能改善静止状态的血压，尤其是等长运动效
癌症，潜伏在我们体内的幽灵。每一个拿到确诊报告单的人，总会开始细数过往生活的细节，探寻每一次吞云吐雾，每一次暴饮暴食，尽管当时癌没有叩门，却早已给自己埋下一颗惊雷。在诸多癌
