处暑之后，进入秋天。秋季除了要养肺润燥，还有一个脏器也需要特别“关爱”。广东省中医院皮肤科主任医生闫玉红提醒，秋天别忘护肝，以免肝火犯肺。尤其是经常熬夜“爆肝”、精神内耗的人，更要注意。5个信号，3招调理，赶紧行动起来！
秋天别忘护肝，熬夜族要小心！
“最近很多朋友反映，觉得自己特别容易上火，发脾气，眼屎多，睡不着，经常夜醒……”闫玉红表示，这类人群要注意调理，以免肝火犯肺。
《千金食治》有云：“秋七十二日，省辛增酸，以养肝气。”“为什么专门强调秋天要养肝气？因为秋天肺气比较活跃旺盛，而‘肺金克肝木’，因此更要重视养肝护肝。”闫玉红提醒，“尤其是现代社会生活方式中，工作、家庭、社会压力大，烦躁焦虑，精神内耗，情志不舒，以及晚睡熬夜等行为，都是伤肝导致肝火旺的诱因。”
什么是肝火犯肺？简单来说，就是肝火过旺，灼伤了肺阴，令肺燥热，或邪热蕴结肝胆，上犯于肺，肺失清肃，从而导致声嘶、咳嗽、咯血、胸痛等一系列症状。
