高血压是各种心血管疾病的一个重要风险因素，包括心脏病、中风和心脏病等等，虽然高血压通常需要药物治疗和生活型态改变才能改善，但也还有一些天然选择，例如喝一点芙蓉花茶或绿茶
哈佛研究人员发现，每周吃两份红肉，就可能提高罹患2型糖尿病的风险。他们刊载于“美国临床营养学”期刊的报告指出，如果以植物蛋白质替代红肉所含的蛋白质，糖尿病的风险就会降低
现代人每天需要消化大量资讯，负担是过去农业时代的好几倍，如何增进脑力便成了重要课题。国外一项医学研究指出，有午睡习惯的人“脑容量”比起一般人多出15.8立方公分，意味著
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哈佛研究人员发现，每周吃两份红肉，就可能提高罹患2型糖...
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秋季气温善变，连带的也容易诱发感冒、过敏等不适症状，让...
“要是我走了，我女儿以后可怎么办啊？”这是张女士确...
家中的狗狗在现代社会中扮演的角色早已不只是宠物...
非营利性组织“消费者报告”(Consumer Reports)周三表...
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爱喝咖啡与茶的人注意了！新加坡一项长期追踪研究成果指...
蓝莓在保健营养界相当受瞩目，食安专家“韦恩的食农生活...
25岁女生半年减肥40斤，但却查出重度脂肪肝，医生称这...
如今人们越来越关注营养、保健、养生等方面的知识...
白领阶级很难避免长时间坐办公桌工作，稍微加个班，一整天...
中国前总理李克强昨日（10/27）因“心脏病”骤逝，消息传来...
半年前，我在自己的自媒体上说了脖子粗和腰围粗的人，寿命会更短，谈起脖子粗和腰围粗，大家的眼前一定会浮现这样一个群体——肥胖群体。肥胖的人看起来似乎很健康，能吃能睡的，但是实
沙漠中的梦想与绝望：非洲新的淘金热……
这5种茶 能有效降低血压
研究：这种肉每周吃2份 糖尿病风险
大脑也能“扩充” 日常1习惯增
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最新研究：中年每日喝茶和咖啡控制
这水果可稳定血糖 7大功效 有助
女生半年成功减肥40斤 却查出重
前段时间，护妈的闺蜜突然给我发了一条没头没脑的信息：我快死了。紧接着发了三个链接过来，看完消息，护妈像丈二和尚摸不着头脑，以为她发生了什么大事。
英国一名年仅25岁的女子配戴隐形眼镜突发痒不适，紧急就医后竟被告知眼睛受到细菌感染且“角膜已有严重溃疡”，医生示警，严重的话恐将留下疤痕或造成永久性失明。原先医生以眼药
Ｂ 族维生素为机体糖类、脂肪、蛋白质代谢不可缺少物质。共 8 个亚类，每一种 B 族维生素都是新陈代谢过程中的辅酶或辅酶前体，其中 B6、叶酸及 B12 是机体内甲硫氨酸和叶酸循环
大陆一名体型瘦小的女子，为了缓解经痛，长时间使用热敷型按摩机，结果她发现自己的右腰部越按越痛，因此送医治疗。经诊断发现肾脏被按到挫伤了，而且医生警告若延误就医，可能会导致肾
现代人生活忙碌，可能因为通勤或加班延后吃晚饭时间，近日有媒体引述多位专家说法指出，吃晚餐的时间会影响到晚上睡眠，甚至很难减肥，并分享最佳吃晚餐时机，呼吁民众别太晚用餐。
大概2年前的时候，60多岁的老张经常恶心，便去市里三甲医院的做了个胃镜检查。检查报告显示，他的胃部出现了以胃窦为主的非萎缩性胃炎伴随糜烂、十二指肠球部炎症、反流性食
纯淨水、矿泉水、碱性水…市面上买得到的水云云种种，光是读完品牌说明书就够费周章了，还有自来水(滤乾淨后又加回某些养分)、泉水、自然水，到底哪种水最健康？ 饮食营养学
糖尿病会大增罹患心血管疾病、肾病变、视网膜病变等风险，如何逆转糖尿病颇受关注，一篇研究指出，藜麦可以逆转2型糖尿病的进展，藉由让糖尿病前期的年长者，在4周以藜麦为唯一的碳水
吸烟和其他方式的烟草使用会使全球人类平均寿命缩短2.2年。但如果空气受到污染的话，仅仅是呼吸就会对人类健康造成比烟草更大的损害。 这是芝加哥大学能源政策研究所(
死亡是不可避免的。但如果不是这样呢？如果我们可以永远活下去呢？或者，即使不能永远，也比我们现在活得更长几百年呢？ 根据世界卫生组织的数据，过去二十年全球的预期寿命增加
糙米和白米，在很多家庭的餐桌上都是不可或缺的食物。但随着健康饮食意识的普及，许多人开始关注这两种大米之间的差异。那么，究竟哪种大米更健康呢？本文将为你揭示两者之间的营养
吴先生今年38岁，身为四川人的他每顿饭都离不开辣椒，嗜辣如命。大约在5年前，他被查出罹患乙肝，但身体没有任何不适症状，所以他一直没太当回事，日常生活一切照旧，吃辣喝酒好不快
一个国际研究团队发现，生活方式健康的人患抑郁症的概率是生活方式不健康的人的一半。这表明改变生活方式，如定期锻炼和社交，可以降低患抑郁症的风险。相关研究结果发表于9
弱弱地问一句：你家的筷子洗完了，会消毒吗？ 啥？你用开水烫筷子？ 然而，这种消毒方式其实微乎其微。 开水虽然能杀掉一小部分脏东西，但是绝大多数却依然粘在上面。 仔
健康的生活方式与一个人的寿命息息相关，世界卫生组织的研究表明，生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用，约占60%。 多项研究显示，采取健康的生活方式可以显著提高寿
9月2日，42岁的知名主持人李林因病去世的新闻引发很多人关注。原本正值中年，是家中顶梁柱一般的存在。因为一个很小的意外猝然离世，不仅仅是家人，就连经常听他电台的听众们都表示
间歇性断食是否是一个健康的减肥方法？这只是偶尔跳过一餐，还是有更多的内容？间歇性禁食是一种不会很快消失的饮食趋势。这就是你自愿放弃除水以外的食物或饮料一段时间。有些人
“趁热吃”、“趁热喝”……不少人生活中都有这种习惯，喜欢吃热食的中国，是世界上食管癌的高发国家，也是世界上食管癌高死亡率的国家之一，而且多数患者发现即晚期。 而饮
糖被认为是许多健康问题的诱因之一，人们经常讨论戒糖的相关话题，但却发现，在实际生活中操作起来是困难的。其中一个主要原因是生活中充满了各种形式的糖，我们往往会在无形中
尼尔．保尔文(Neil Paulvin)医生是位专门利用生物黑客( biohack)技术，帮助企业高层、运动员和名人来改善身体健康的长寿和再生医学专家。保尔文医生指出，睡眠品质是影响老化的第
生活中有不少所谓的“降糖蔬菜”，传言称多吃这些蔬菜可帮助降血糖。 很多糖尿病患者轻信后会大量食用，只是它们的效果真有这么好吗？ 糖尿病“害怕”这6种蔬菜？ 1
油头青年有没有碰到过这个问题—— 前一晚刚洗的头发，第二天就油了。 不洗吧，感觉脏兮兮的，头皮发痒。 想洗吧，又担心天天洗，反而越洗越油。 那么问题来了，到底多
