高血压是各种心血管疾病的一个重要风险因素，包括心脏病、中风和心脏病等等，虽然高血压通常需要药物治疗和生活型态改变才能改善，但也还有一些天然选择，例如喝一点芙蓉花茶或绿茶
哈佛研究人员发现，每周吃两份红肉，就可能提高罹患2型糖尿病的风险。他们刊载于“美国临床营养学”期刊的报告指出，如果以植物蛋白质替代红肉所含的蛋白质，糖尿病的风险就会降低
现代人每天需要消化大量资讯，负担是过去农业时代的好几倍，如何增进脑力便成了重要课题。国外一项医学研究指出，有午睡习惯的人“脑容量”比起一般人多出15.8立方公分，意味著
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秋季气温善变，连带的也容易诱发感冒、过敏等不适症状，让...
“要是我走了，我女儿以后可怎么办啊？”这是张女士确...
家中的狗狗在现代社会中扮演的角色早已不只是宠物...
非营利性组织“消费者报告”(Consumer Reports)周三表...
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爱喝咖啡与茶的人注意了！新加坡一项长期追踪研究成果指...
蓝莓在保健营养界相当受瞩目，食安专家“韦恩的食农生活...
25岁女生半年减肥40斤，但却查出重度脂肪肝，医生称这...
如今人们越来越关注营养、保健、养生等方面的知识...
白领阶级很难避免长时间坐办公桌工作，稍微加个班，一整天...
中国前总理李克强昨日（10/27）因“心脏病”骤逝，消息传来...
半年前，我在自己的自媒体上说了脖子粗和腰围粗的人，寿命会更短，谈起脖子粗和腰围粗，大家的眼前一定会浮现这样一个群体——肥胖群体。肥胖的人看起来似乎很健康，能吃能睡的，但是实
沙漠中的梦想与绝望：非洲新的淘金热……
这5种茶 能有效降低血压
研究：这种肉每周吃2份 糖尿病风险
大脑也能“扩充” 日常1习惯增
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慎吃：重金属含量超标 这个知名巧
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最新研究：中年每日喝茶和咖啡控制
这水果可稳定血糖 7大功效 有助
女生半年成功减肥40斤 却查出重
59岁的蔡先生经常嘴破，有时是吃东西自己咬到破皮、有时是不明原因的小溃疡或小血泡。日前他又出现口腔溃疡，原本并不以为意，可是不久后蔡先生即因发烧到住家附近的医院就诊，疑似
美国号称“汗水夫人”（Madame Sweat）某清洁卫生品牌创办人芙瑟（Mary Futher），经常在网络社群分享有关流汗与身体清洁的小知识，日前她上传一部短片介绍“如何正确清洗腋窝”意外创
抽烟、肥胖、糖尿病、高血压、高血脂人群，特别容易被心梗找上门，尤其需要注意。引起心梗的外因也多种多样，如情绪波动、压力过大、经常熬夜、长期处于高度紧张状态、气温波动（冬
在骨科门诊，时不时会遇到，打了个喷嚏就骨折的人，很多人都觉得不可思议，我们坚硬的骨头，为何脆弱到连一个喷嚏都经受不住了？其实，你的骨头，并没有你想象的那么“硬”。75 岁的张阿姨（
一名50岁男子，因罹患巴金森氏症导致运动功能持续退化，后来在朋友介绍下至营养功能医学门诊求诊。经透过口服补充鱼油，加上静脉施打omega-3脂肪酸点滴注射，并配合重金属螯合排毒
多年来，名人们推崇了各种奇特的饮食趋势。其中最新的趋势之一是“一日一餐”(或称为“OMAD”)的饮食。 OMAD的粉丝包括Bruce Springsteen和Coldplay乐队的主唱Chris M
手的变化能够反映身体的安康情况，但是手上的变化并不一定意味着肝癌早期。以下是一些可能与肝癌早期有关的手部变化： 皮肤颜色变化：肝癌患者可能会呈现黄疸，这会使皮肤和
维生素C、E是知名的抗氧化剂，不少研究认为可预防癌症，但胸腔暨重症医学科医生黄轩表示，最近一项新研究发现，维他命C、E会刺激肺癌肿瘤中新血管的形成，而加速肿瘤生长和转移。对于
男人过了50岁以后，身体机能就会感觉到明显的下降，身体开始变得大不如前，还会受到慢性疾病的困扰，相信这个年龄段的人也更加关注自己的健康，都希望自己可以衰老的更慢一些。
天然食物中有几种富含抗氧化剂，并具有健脑功效，但还有一种简单但令人意想不到的成分，那就是薑黄（turmeric）。薑黄对大脑健康的益处薑黄是常见的黄色香料，最广为人知的是它在印度菜
48岁的老李出现刺激性干咳已经整整一个月了，妻子劝他早点去医院检查，因为老李这个人烟瘾特别大，几乎每天都要两包烟。 但老李却不以为然，在他看来，自己之所以咳嗽，就是支气
近日，加拿大卫生部和加拿大食品检验局最近发布了大量关于食品召回的新通知，如果您最近购物了，可能需要仔细检查您的冰箱、冷冻库和储藏室是否有以下食物。 根据加拿大食
无论您是否有心脏病史、是否有家族遗传病，或者您只是想确保您的身体健康长寿，在您的饮食中加入有益心脏健康的食物都是支持您整体健康的最佳方法之一。美国疾病预防控制中
在过去十年里，美国活到超过100岁的人数翻了一番；而许多百岁老人将他们的长寿部分归因于他们正向积极的态度。印第安纳州圣母大学（University of Notre Dame）前人格心理学教授沃
对于榴槤控来说，想要买到一整个高品质的榴槤并不容易，动辄就要上百元。令人惊喜的是，继榴槤果肉之后，好市多最近在部分门店上架了一整个个大又新鲜的金枕榴槤，受到注意，不少华人称
近年来，关于癌症的相关报道频频呈现在各大媒体上，人们关于癌症越来越注重。 但是，在日常生活中，我们常常疏忽了一些身体的信号，如身体内部的癌症信号、晚上睡觉的表现等。
营养师阿姆斯壮(Lauren Armstrong)表示，胆硷(Choline)有助于人类脑部发展，不过，高达九成的美国人，每日摄取量不足。她建议可从食物中摄取，例如牛肉、鸡蛋与花椰菜等来源。胆硷是
你是不是有开灯睡觉的习惯呢？有医生提醒开灯睡觉不仅会影响你的睡眠品质，还会对你的身体代谢造成伤害。根据研究指出，如果在明亮的房间里睡觉，第2天吃饭后的血糖数值会升高，产生
想要长寿？除了询问长寿者的亲身体验外，也可以听听专家的建议。美国年长者中，超过100岁的人瑞数目，在过去10年间，增加了整整一倍之多。许多人瑞长者将他们的长寿，归功于正向积极的
美国营养专家建议，民众搭飞机前最好避开咖啡、酒精、自来水、苹果、口香糖等5种食物，当中咖啡利尿，会让你在机上勤跑厕所，普遍被视为健康的苹果，以及许多人为了降低飞机起降的不
有些旅客搭飞机前会食用一些点心和饮品，来补充热量、提神，但其实搭机前所吃的食物，也会影响一个人在机舱内的身体状态，尤其是搭长途飞机可能会睡不好、肠胃不适、脱水等，吃错食物
加拿大卫生部批准了辉瑞公司（Pfizer-BioNTech）针对OmicronXBB.1.5的新型COVID-19疫苗。 卫生部表示，于2023年6月29日收到了辉瑞的申请，并在“进行彻底和独立的审查”后，决
