高血压是各种心血管疾病的一个重要风险因素,包括心脏病、中风和心脏病等等,虽然高血压通常需要药物治疗和生活型态改变才能改善,但也还有一些天然选择,例如喝一点芙蓉花茶或绿茶
哈佛研究人员发现,每周吃两份红肉,就可能提高罹患2型糖尿病的风险。他们刊载于“美国临床营养学”期刊的报告指出,如果以植物蛋白质替代红肉所含的蛋白质,糖尿病的风险就会降低
现代人每天需要消化大量资讯,负担是过去农业时代的好几倍,如何增进脑力便成了重要课题。国外一项医学研究指出,有午睡习惯的人“脑容量”比起一般人多出15.8立方公分,意味著
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秋季气温善变,连带的也容易诱发感冒、过敏等不适症状,让...
“要是我走了,我女儿以后可怎么办啊?”这是张女士确...
家中的狗狗在现代社会中扮演的角色早已不只是宠物...
非营利性组织“消费者报告”(Consumer Reports)周三表...
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爱喝咖啡与茶的人注意了!新加坡一项长期追踪研究成果指...
蓝莓在保健营养界相当受瞩目,食安专家“韦恩的食农生活...
25岁女生半年减肥40斤,但却查出重度脂肪肝,医生称这...
如今人们越来越关注营养、保健、养生等方面的知识...
白领阶级很难避免长时间坐办公桌工作,稍微加个班,一整天...
中国前总理李克强昨日(10/27)因“心脏病”骤逝,消息传来...
半年前,我在自己的自媒体上说了脖子粗和腰围粗的人,寿命会更短,谈起脖子粗和腰围粗,大家的眼前一定会浮现这样一个群体——肥胖群体。肥胖的人看起来似乎很健康,能吃能睡的,但是实
沙漠中的梦想与绝望:非洲新的淘金热……
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研究:这种肉每周吃2份 糖尿病风险
大脑也能“扩充” 日常1习惯增
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手机辐射会影响人体吗? 近日,西湖大学校长施一公团队在 Bioelectrochemistry 上发表题为 A microfabricated lab-on-chip with three-dimensional electrodes for mic
癌症一直以来都是大家避之不及的话题,但是你知道吗?其实所有癌症中有 30% 至 50% 都与可改变的生活方式和环境因素有关。 近日,一项发表在美国癌症协会旗下知名期刊《
“我就没听过茶叶有坏处,你别在这胡说八道!”刘大爷喝茶几十年,一直以来都是听说喝茶益处多,不仅降血压,还能防癌,所以对茶的药用功效深信不疑,一天不来上几杯就不舒坦。 于
每年的10月8日是全国高血压日。高血压因其没有明显的身体症状,却在悄无声息地伤害着血管和其他脏器,而被称为“沉默的杀手”。如果不及时治疗,高血压会增加心肌梗死、脑卒
当我们遇到健康问题时,医生经常提到可能“有炎症”,并建议大家可通过调整饮食的方式来抗炎。炎症是什么?抗炎、促炎饮食又有哪些?接下来,顺义妇儿医院临床营养科主任李永进
秋季天干物燥,家庭火灾隐患显著增加。在厨房中频繁、长时间使用燃气和电力,不慎处理可能导致灾难性后果。因此,我们必须重视秋季家庭防火,特别是厨房习惯的规范。 避免这
大家都不小心吃到过发霉的花生和瓜子,一般还是直接吐掉了,但是科学研究证明,光是吐掉还不行。吃一粒发霉的花生危害有多大?夏天大多潮湿的天气,而在这种环境下,有一种一级致癌物就
百岁老人曾被认为是罕见的,如今却已变得司空见惯。实际上,他们是世界人口增长最快的人群,自1970年代以来每十年翻一番。 人类能活多久,以及什么因素决定长寿和健康,已经引
秋季进补,猪牛羊都是不错的肉类食品。但小二更推荐你吃鸡肉,它被称为“降压肉”。 你没想到吧,鸡肉受到全美22位医学营养专家的肯定,在35种饮食方式中脱颖而出,连续5年被
抑郁症和广泛性焦虑症是目前社会中最常见的心理疾病。数据显示,随着学术、社会和经济压力越来越重,接受过高等教育的学生出现抑郁症和焦虑症的情况越来越多。很少有研究比
近期,杭州树兰医院钟超主任医生接诊了29岁小伙小刘,他和妻子结婚三年未能怀孕。经过检查,小刘被确诊为重度弱精。这一消息让他感到震惊,因为他一直认为自己身体健康。 经
一、高血压的“元凶”或被揪出,不是食盐 据统计,中国有2.45亿的高血压患者,这个数字还在不停增长。高血压会给体内各脏器都带来严重损伤,没有及时进行干预会诱发心、脑、
不少民众喜欢边上厕所边滑手机,不过一名哈佛大学医学博士警告,这种看似“无害”的习惯,恐怕会导致严重的后果,例如痔疮、肛裂或直肠脱垂,同时手机也可能成为“细菌的温床”。根据
大肠癌是近几年台湾癌症的头号话题,许多名人也都曾因该疾病身亡,对于人体健康的影响程度不容小觑。对此,有医生就在脸书上贴出“不到1公分的小息肉”照片,示警若是遗漏掉“3年后
清淡饮食就是吃素吗?喝粥更养胃吗?吃红枣喝红糖可以补血?人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等补品对身体好?维生素C可以预防感冒?越来越多的人开始注重养生。北京市隆福医院呼
预制菜,顾名思义,就是预先制作好的菜品,包括半成品菜和成品菜。预制菜安全性如何?购买预制菜需要注意哪些呢? 预制菜中是否含有微塑料 微塑料是一种直径小于5毫米的
据世界卫生组织估计,到2030年,中国的更年期女性将达2.9亿。随着寿命的延长,妇女会有30年以上的岁月在更年期以后度过。然而,更年期并不仅仅是女性生活中的一个阶段,它也与众
吃保健品反而会影响健康?有医生分享病例指,一名男子有服用保健品的习惯。但某次他意外轻微碰撞腹部后,竟然出现内出血。医生指,男子服用的保健品虽然有益,但同时有抗凝血作用,6类
美国哈佛大学一项大型追踪研究发现,每周吃两份红肉,就会增加日后罹患第二型糖尿病的风险,且随着摄取量增加,风险也跟着提高。美国有线电视新闻网(CNN)10月19日报道,哈佛大学公共卫
刘静(化名)已经不敢接妈妈的电话了。 一向温柔的妈妈这两年突然变得性格古怪、言语刻薄。只要刘静不听她的建议,哪怕是深夜,她也会连打十几个电话把女儿骂到就范。最近
很多人老人70岁后身体状态就大不如前,加上病史影响,70岁后稍不注意可能就是一道寿命坎! 一、为什么说70岁是人生的寿命坎? “七十古来稀”的说法不是空穴来风,70岁后
一、天冷了,多久洗一次比较合适? 从理论上来说,每天洗澡完全可以。但具体的洗澡次数还是要视情况而定,如一些人本身皮肤较为干燥,洗澡后明显感觉皮肤干燥、瘙痒,那么则要
营养师Ricky分享,适量吃黑巧克力的好处多多,对于正在减脂的人,黑巧克力的热量不算太高,且富含纤维质与矿物质,是嘴馋的点心好选择。此外,黑巧克力也能帮助减轻压力、改善情绪,更有
长白发一直是许多人的困扰,除了使用染剂外,有什麽天然方式能让它再黑回来?对此,营养师程涵宇分享,想让白发变黑必吃9营养,包括维生素B12、生物素、叶酸、维生素C、优质蛋白质、铜
长寿没有固定的方程式,住在马里兰州肯辛顿(Kensington)的保罗·史奈德(Paul Snyder)已101岁,他的长寿秘诀可能很多人都没听过。史奈德喜欢戴著一顶有“1921年制造”字样的帽子在社