“何以解忧？唯有杜康”，古代文人墨客爱酒，佳句频出。而如今，饮酒场景和酒类饮品也日益多元化，在部分饮料做“减法”的浪潮中，近年的无酒精鸡尾酒、无酒精啤酒也受到许多追求健康的年轻人欢迎。“小酌怡情，大饮伤身”被许多爱酒之人常挂嘴边，适量喝酒真的就能保证我们的健康吗？如果停止饮酒，身体会变更好吗？
“适量”或“0酒精”，是个好的选择吗？
2022年1月20日，世界心脏联盟（WorldHeartFederation，WHF）发布的《酒精消费对心血管健康的影响：误区和措施》指出，任何程度的饮酒都对身体有害。在2019年有240万人死于酒精，占全球死亡总数的4.3%。并且，饮酒与大约230种疾病有关，其中有40种疾病仅与饮酒有关。面对酒精的诸多危害，很多人认为，只要不贪杯就好，适量饮用问题不大。
