一场秋雨一场凉，你的关节可能比你更先感知季节的变化。天一冷就腿疼、关节疼，堪比行走的“天气预报”，我们常说这样的情况是“老寒腿”犯了。那老寒腿一定是因为关节炎导致的吗？关于关节炎我们又该如何预防呢？
关节炎和老寒腿有什么关系？
关节炎，从医学上说是指关节软骨的退变引发的关节炎性反应。通常会认为是关节老化的表现。我们关节的骨头表面都会有一层软骨，当这层软骨受损或者老化之后，就容易出现磨损，导致肿胀、疼痛、积液等关节炎症状，严重时还会导致关节的畸形和僵硬。
我们现在所说的老寒腿，其实就是膝关节骨性关节炎。是一种退行性骨关节病，是与年龄呈相关性的一类关节炎，多见于50岁以上者，因此被称作“中老年人致残杀手”。主要累及膝、颈腰椎、双手指关节及髋关节，通常表现为受累关节的晨僵、疼痛，严重者出现关节畸形。
关节炎就一定是天气寒冷的“锅”吗？
其实不然。天气寒冷会刺激关节内滑液分泌更多的炎性因子，也会导致关节内滑液变得更加粘滞。加上天冷人们活动的相对减少，活动能力下降，也会导致关节的润滑能力下降。但只有在关节本身已经有了关节炎的前提下，才会在受寒的刺激下出现“老寒腿”症状。
