高血压是各种心血管疾病的一个重要风险因素，包括心脏病、中风和心脏病等等，虽然高血压通常需要药物治疗和生活型态改变才能改善，但也还有一些天然选择，例如喝一点芙蓉花茶或绿茶
哈佛研究人员发现，每周吃两份红肉，就可能提高罹患2型糖尿病的风险。他们刊载于“美国临床营养学”期刊的报告指出，如果以植物蛋白质替代红肉所含的蛋白质，糖尿病的风险就会降低
现代人每天需要消化大量资讯，负担是过去农业时代的好几倍，如何增进脑力便成了重要课题。国外一项医学研究指出，有午睡习惯的人“脑容量”比起一般人多出15.8立方公分，意味著
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秋季气温善变，连带的也容易诱发感冒、过敏等不适症状，让...
“要是我走了，我女儿以后可怎么办啊？”这是张女士确...
家中的狗狗在现代社会中扮演的角色早已不只是宠物...
非营利性组织“消费者报告”(Consumer Reports)周三表...
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爱喝咖啡与茶的人注意了！新加坡一项长期追踪研究成果指...
蓝莓在保健营养界相当受瞩目，食安专家“韦恩的食农生活...
25岁女生半年减肥40斤，但却查出重度脂肪肝，医生称这...
如今人们越来越关注营养、保健、养生等方面的知识...
白领阶级很难避免长时间坐办公桌工作，稍微加个班，一整天...
中国前总理李克强昨日（10/27）因“心脏病”骤逝，消息传来...
半年前，我在自己的自媒体上说了脖子粗和腰围粗的人，寿命会更短，谈起脖子粗和腰围粗，大家的眼前一定会浮现这样一个群体——肥胖群体。肥胖的人看起来似乎很健康，能吃能睡的，但是实
沙漠中的梦想与绝望：非洲新的淘金热……
这5种茶 能有效降低血压
研究：这种肉每周吃2份 糖尿病风险
大脑也能“扩充” 日常1习惯增
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最新研究：中年每日喝茶和咖啡控制
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女生半年成功减肥40斤 却查出重
越来越多人加入到健身的队伍中来，但是选择健身的人很多，坚持健身的人却很少。很多人总说自己太忙，没办法坚持健身，那么，事实真的如此吗？ 不要总说自己没有时间锻炼，时间是挤
小A是个爱美的女生，那天特地做了一个美美的指甲，在朋友面前炫耀。 朋友问：“这是什么颜色？太奇怪了吧？” 小A答道：“你不懂，这是现在流行的奶奶灰。” 朋友笑道：“你这
为避免身体慢性发炎，哈佛医学院肠胃专科副教授表示自己会避免4类食物，包含椰子油和棕榈油。肠胃科医生建议以白肉取代红肉。samer daboulCNBC报道，发炎会增加流向身体感染部位
胃食道逆流患者多会出现火烧心、胃酸逆流、失眠、噁心想吐等症状。(本报资料照片)数以百万计美国民众每天服用氢离子帮浦阻断剂(PPIs)药物，用来治疗胃灼热(heartburn)与胃酸
习惯一：吃菜不放油想要健康，饮食宜清淡少油。然而，一味的少油，比如天天吃水煮菜，菜里不加或很少加油，也对健康不利。因为不吃油也会带来危害：降低人体免疫力，并使人变丑。脂肪酸对免
人们大都了解维持健康和长寿需要均衡的饮食。然而，普遍存在的对食物的误解和相互矛盾的叙述，往往给营养领域蒙上阴影，并影响着人们对食物的营养摄取。随着时间的推移，许多对食物
8 月 12 日，锡林郭勒盟苏尼特右旗报告 2 例鼠疫确诊病例，系 8 月 7 日报告鼠疫病例的丈夫和女儿，均为同一家庭共同居住人员。密切接触者均已按要求及时进行隔离管控，均未
上网、追剧、打游戏、刷微博微信小红书……熬夜的理由千千万，但你的甲状腺可能真的“熬”不动了。《生命时报》邀请专家，解释熬夜是怎么消耗甲状腺寿命的。受访专家华中科技大
多数人可能在意手指是否纤细，指甲是否整齐、干净有光泽，却不知手指有时也预示某些大病。 据报道，广东一女子发现手指和脚趾越来越粗，起初她并未在意。偶然遇到一位医生，建
备受众多超模、营养师、健身达人推崇的“超级食物”羽衣甘蓝，现在可能要靠边站了。一种新的“超级食物”诞生了，农业与营养专家最近发现地球上最健康的蔬菜。 美国疾病
自从人们可以很方便地使用智能手机、智能手表等设备进行计步以来，全球各地都存在着一种迷思：每天步数必须达到一定数值才有益于健康。现在一支科研团队发现，哪怕每天只踱23
众所周知，癌症是一种危害非常大的恶性肿瘤，无论发生在肺、肝还是消化管，都会严重影响患者的生活。 而这些癌症都有一个共同的特点，就是患者很难在早期发现。当人们感到异
日常生活中该如何保护心脏？相信没人比心脏病医生更清楚了。德州休斯敦赫尔曼纪念医院（Memorial Hermann）心脏病医生曹龙（Long Cao，音译）分享了他在上超市采购时，必不可少的几样
日常生活中该如何保护心脏？相信没人比心脏病医生更清楚了。 德州休斯敦赫尔曼纪念医院（Memorial Hermann）心脏病医生曹龙（Long Cao，音译）分享了他在上超市采购时，必不
研究人员发现了一种机制，可以劫持其不受控的复制能力，从而迫使癌细胞自我毁灭。虽然用这种基因黑客技术去开发药物的路还很长，但科学家仍对这一技术的医疗前景颇感兴趣。斯坦福
罐装沙丁鱼富含钙和维生素D，这两种营养素对骨骼健康十分重要。Getty Images多吃鱼罐头的好处不少，多年来已有许多网友在抖音（TikTok）上分享。鱼类罐头（如沙丁鱼）是日常膳食中一种
纽约大学朗格尼医院上个月移植猪肾到已经脑死的人身上，经过一个月肾脏仍可正常发挥功能，对于未来动物器官移植给人类带来希望。医学界正努力寻求突破，图为伯明罕阿拉巴马大学研
几乎每个人的脑海里都有一个定性思维，就是觉得泡脚有益健康，很多人每天都会在晚上泡脚,特别是老年人。 泡脚似乎被定义为一种“万能良药”，但真的有那么神奇吗? 每天
中年人一样可以拥有强健的体魄和抖擞的精神，主要是看您能不能好好的去坚持，有没有一个科学的锻炼方法作为依托和依据。大家要明白一点，进行无氧和有氧相结合的运动，会给身体
人们身体内的血管就像陆地上纵横交错的的铁路、公路网，若是发生了堵塞，就极容易产生不同程度的“交通事故”，而身体也很有可能在一瞬间就“垮掉”。 而对于血管堵塞来说
莓果。Image by PublicDomainPictures from Pixabay酸甜可口的莓果(berries)因为富含维生素、矿物质、抗氧化物和纤维质，是一种公认的健康水果，而且根据圣地牙哥州立大学(San
图片来源 ／健康医疗网步入45岁以上的“壮世代”，逐渐感到体力下降、爬个楼梯就气喘嘘嘘。台湾辅仁大学营养科学系教授刘沁瑜表示，人到中老年之后，最大的心愿就是“不想被翻身、
一直以来，健身话题备受关注，大家都有一个健美的愿望。然而，在追求理想身材的过程中，我们可能会听到一些关于健身的谣言，误导了我们的健身观念。 今天，就让我们一起来揭秘几
